Hier kommen unsere Kunden zu Wort!

Juli 2024:

Die Aktion „Junge Mütter“ hat mich motiviert meine Schwangerschaftskilos schnell und einfach wieder abzubauen!

Bereits vor ein paar Jahren habe ich mit dem Hypoxi-Training ein paar übermäßige Kilos an den typischen Problemzonen, an die ich durch regelmäßigen Sport nicht hingekommen bin, verloren. So wollte ich auch nach der Geburt meiner Tochter wieder meine Figur in Form bringen. Acht Wochen nach ihrer Geburt, mit 65 Kilogramm, startete ich mit dem moderaten Training sowie einer leichten Ernährungsumstellung. Dank dieser Methode und Silvias Ernährungstipps darf ich nun nach zwei Monaten des Trainings happy mit 58 Kilo in den Sommer starten.

Ich danke dir, Silvia, für die kompetente und einfühlsame Begleitung sowie die unkomplizierte Handhabung mit Baby.

Wir sehen uns bestimmt wieder!

Mit geringem Aufwand den maximalen Erfolg!

Silvia, vielen herzlichen Dank, Anna

Ich bin 26 Jahre alt und habe mit dem Hypoxi-Training mit 62,2 kg gestartet.

Nach nur zwei Monaten, 3x die Woche Hypoxi-Training, habe ich das Training mit 54,5 kg beendet. In diesen zwei Monaten habe ich 10cm Bauchumfang verloren.

Bevor ich mit dem Hypoxi-Training begann, hatte ich Schwierigkeiten beim Abnehmen. Trotz meiner konsequenten Disziplin veränderte sich auf der Waage leider so gut wie nichts… – wodurch ich auf das Hypoxi-Training aufmerksam wurde. Jetzt bin ich dafür umso motivierter, den Feinschliff zu Hause noch alleine durchzuziehen. Ein- bis zwei Kilos zusätzlich verlieren und danach das Gewicht dank Silvias Ernährungstipps zu halten.

Liebe Grüße,

E

Ich bin 48 Jahre alt und mache regelmässig Sport, trotzdem konnte ich meinen Umfang an Oberschenkel und Waden nicht reduzieren und beim Kleiderkauf hatte ich immer wieder das Problem, dass ich oben Gr.34/36 und unten Gr.38 brauchte.

Nach langer Überlegung habe ich mich entschlossen mich über Hypoxi zu informieren und im Mai startete ich dann mit dem Training.

Ich bin absolut positiv überrascht! 

Mein Ausgangsgewicht war 62,8 kg, nach zwei Monaten war ich 4 Kilos leichter. Silvia hat mir viele gute Tipps zur Ernährung/Stoffwechsel gegeben. Diese sind auch leicht umsetzbar und noch einen positiven Nebeneffekt hatte ich, trotz Rückenschmerzen konnte ich das Training liegend absolvieren und die Schmerzen wurden gelindert.

Vielen Dank für die tolle Unterstützung.

Claudia, 48 Jahre ,im August 2019

In nur 5 Wochen und 15 Einheiten habe ich mein Gewicht von 60kg auf 54kg reduziert und dabei 46 cm Umfang verloren.   

Dank den guten Ernährungstipps von Silvia habe ich immer genug gegessen und musste nie hungern!  Außerdem fühle ich mich wieder fit und habe viel mehr Energie.

Liebe Silvia, vielen Dank für deine Unterstützung, du hast mir geholfen, dass ich mich in meinem Körper wieder wohlfühle und mit meiner Figur glücklich bin.

Ich kann das Hypoxistudio  in Dornbirn jedem, der seine Figur verändern möchte, nur empfehlen!

Snjezana Radic aus Dornbirn / Juni 2019

Ich bin 54 Jahre alt und ziemlich sportlich.

Trotzdem konnte ich meine „Hormonrollen“ weder mit noch mehr Sport oder Hungern reduzieren. Mein Gewicht ist mit 67 kg bei 1.75 cm Körpergröße normal.

Am 7.3.2019 startete ich mit dem Hypoxi Training. Ich war durch die Beratung von Silvia hochmotiviert und habe mich fast immer an die Ernährungsempfehlungen gehalten, was aber ziemlich einfach war. Ich hatte nie das Gefühl zu hungern, man muss sich nur überlegen wann man was isst.

In 8 Wochen konnte ich so 4 kg genau an den richtigen Stellen abnehmen. Bauch und Taille jeweils 5 cm.

Ich habe mich sehr wohl gefühlt und möchte mich bei Silvia für die wirklich professionelle und sehr individuelle Beratung bedanken.

Ich bleibe dran und werde mir das Training wieder mal „gönnen“.

Kann das Hypoxi Programm jedem weiterempfehlen. (Mein Mann hat mich gefragt, ob da auch Männer gehen dürfen…..!))

Renate, 54 Jahre

Ich bin 34 Jahre alt und kenne Silvia und das Hypoxi Studio schon lange.

Das Training und die Atmosphäre überzeugen mich immer wieder. Auch dieses Mal, nach meiner Schwangerschaft, habe ich mit Hilfe von Silvia und ihrem Training sowie dem Ernährungsplan 5 kg in nur 12 Sitzungen verloren. Für mich sehr interessant war vor allem auch ihre spezielle Waage, die genau misst, wo wie viel Fett, Muskelmasse etc. vorhanden ist.

Jetzt fehlen mir noch ca. zwei Kilo, aber auch die werde ich mit Hilfe des Hypoxi-Trainings bald los sein.

Nicole Wolf, 34 Jahre

Die super Figur meiner Freundin Sandra durch Hypoxi hat mich kurzerhand umgehauen.

Sofort machte ich einen Probetermin aus und merkte gleich, das dies genau das Richtige für mich ist.

Mit einem drei Monats-Abo habe ich mein Wunschgewicht von 55 kg erreicht. (-8kg) Es ging ganz einfach und sowohl das Training, als auch die neuen Erkenntnisse über richtige Ernährung waren eine interessante Erfahrung für mich. Ich kann Hypoxi wirklich jedem empfehlen, der seine Figur in Form bringen möchte.

Es ist ein gesundes schönes Abnehmen und macht glücklich!

Ohne Hypoxi, nur mit joggen hätte ich das nie geschafft.

DANKE!

Silvia Hechenberger für die tolle Begleitung und die vielen wertvollen Tipps.

Auch nach Beendigung der Hypoxi-Therapie kann ich mit diesem „neuen Wissen“ und ein bißchen Sport mein Gewicht gut halten.

Und sonst komme ich eben wieder…. 😉

 Nadja, 39 Jahre

Durch die Empfehlung einer Freundin bin ich auf HYPOXI aufmerksam geworden.

Nach langer Überlegung habe ich mich entschlossen damit zu starten.

Ich bin absolut positiv überrascht worden! 

Ich bin 45 Jahre alt und mein Ausgangsgewicht war 68,3 kg. Nach 15 Einheiten, im Zeitraum von einem Monat und einer Woche, bin ich 4 Kilos leichter. Silvia hat mir viele gute Tipps zur Ernährung/Stoffwechsel gegeben. Diese sind auch leicht umsetzbar.

Silvia dir vielen Dank für die tolle Unterstützung.

Schöne Grüße Sabine

Schon 2013 kam ich in den Genuss des sensationellen

Hypoxi Trainings bei Silvia Hechenberger.

Die Sensation: Maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand.

Leider blieb ich nicht am Ball und somit schlichen sich über die Jahre die abtrainierten Pfunde wieder auf meine Hüften.

Kein Grund den Kopf hängen zu lassen……….es gibt das Figurstudio Hypoxi von Silvia auch noch 2018 in Dornbirn.

Ich startete im April 2018 nach meinem 49igsten Geburtstag mit 65,7 kg und entschied mich für 8 Wochen Hypoxi Training.

Mein Ziel war es 5,7 kg abzunehmen. Für 8 Wochen ein realistisches Ziel, leider knapp verfehlt. Mein Gewicht heute 61,6 kg.

Da das Gewicht jedoch nicht überbewertet werden sollte, stütze ich mich auf weitere wichtige Gesundheitsrelevante Daten wie Bauchumfang, Hüftumfang und Fettanteil.

So konnte ich den Bauchumfang um  6,5 cm und den Hüftumfang um 6 cm reduzieren.

Durch diese positive Veränderung fühle ich mich wieder wohler in meiner Haut und traue mich wieder selbstbewusst einen Bikini zu tragen.

Vielen Dank Silvia für deine tolle Unterstützung!!!!

Liebe Grüße

Yvonne

Als sich bei mir mit zunehmendem Alter einige Kilos dazu geschlichen haben, habe ich beschlossen etwas zu unternehmen. Innerhalb von zwei Jahren habe ich wohl jede Diät ausprobiert, alles ohne Erfolg. Ich wurde immer frustrierter.

Dann hat mir meine Kusine von ihren Erfolgen im HYPOXI-Studio bei Silvia erzählt. Ich habe mich sofort angemeldet und war von Anfang an begeistert.

Das Training und die Ernährungsumstellung haben mir überhaupt nichts ausgemacht. Im Gegenteil.

Jetzt sind 3 Monate um und ich habe mein Wunschgewicht erreicht.

Herzlichen Dank an Silvia, die mich so kompetent betreut hat.

Jasmine aus Alberschwende

Silvia, 28 Jahre

10 Kilos in 3 Monaten

Es funktioniert! 

Anfang März hatte ich mein Höchstgewicht erreicht und mir gedacht: „Jetzt reicht es!“

Ich habe 16 Hypoxi Einheiten absolviert und dabei 10 Kilos verloren. Und das innerhalb eines Zeitraumes von 3 Monaten!

An sämtlichen Problemzonen habe ich mehrere Zentimeter verloren (zB: Bauch 12 cm!) Zudem kommt noch, dass ich wieder einen gesunden BMI habe.

Die Ernährungsumstellung fiel mir leichter als ich dachte! Ab und zu habe ich mir auch etwas Süßes gegönnt – natürlich nur in Maßen und zum richtigen Zeitpunkt.

Silvia ist eine super Ansprechpartnerin und hat immer ein offenes Ohr für ihre Kundinnen. Man fühlt sich in ihrem Studio sehr wohl.

Durch meinen Erfolg bin ich überzeugt, dass Hypoxi mit der nötigen Disziplin funktioniert!

Vielen lieben Dank Silvia 

Sandra 42 aus Dornbirn

Ich habe in 6 Monaten 11 kg abgenommen Dank Hypoxi und Silvia.

Es war interessant was eine Kombination aus Hypoxi und Ernährungsumstellung ausmacht.

Toll fand ich das ich keine strenge Diät einhalten musste was ich ja nie geschafft hätte.

Das Training 3 mal in der Woche hat Spass gemacht und läßt sich mit Familie und Beruf immer einplanen Dank der perfekten und flexiblen Planung von Silvia.

Ich fühle mich jetzt viel wohler und bin stolz auf mich selbst das ich endlich ein paar kg leichter bin.

Kann es nur jedem empfehlen – nach einem Probetraining sieht man gleich wie toll die Atmosphäre ist und fühlt sich sofort wohl.

Danke liebe Grüße

Sandra Schwarzmann 

Ich war vom ersten Tag an begeistert und hatte keine Schwierigkeiten weder mit dem Training noch mit der Ernährungsumstellung, sondern hatte einfach nur Spaß.

Nach drei Monaten hatte ich mein Wohlfühlgewicht von 59 Kilo erreicht, fühle mich seither gesünder, aktiver, fröhlicher und habe auch wieder Spaß beim Kleiderkauf.

Ein recht herzliches Dankeschön an Silvia.

A. aus Dornbirn im Jänner 2018

Nach meiner Schwangerschaft war ich leider über 10 kg schwerer. Da Geduld nicht zu meinen Stärken zählt, habe ich beschlossen, meinen Kilos mit Hilfe der Hypoxi-Methode den Kampf anzusagen.

 Das Training verteilte sich bei mir auf 11 Wochen (27 Einheiten à 30 Minuten). Ich verlor 12 Kilos und das an den RICHTIGEN Stellen: 13,5 cm am Bauch, 9,5 cm an der Taille und 12 cm an der Hüfte!

 Die Ernährungsumstellung fiel mir nicht sonderlich schwer, da ich gerne Hühnerfleisch, Fisch, Gemüse und Salat esse. Somit habe ich auch oft an trainingsfreien Tagen auf Kohlenhydrate (außer zum Frühstück) verzichtet.

 Ich bin froh, dass ich das Training gemacht habe und hoffe, dass mit ein paar eiweißreichen Tagen in der Woche meine Kilos gut halten kann.

Vielen Dank Silvia für deine Unterstützung!

Tanja S. aus Lindau – Dezember 2017

Ich habe 27 Termine Hypoxi-Training gemacht über einen Zeitraum von 3 Monaten und habe dabei erfolgreich 9 Kilogramm von 82 kg auf 73 kg abgenommen.

Hypoxi habe ich gestartet, da ich nach meiner Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren 8 Kilogramm mehr auf dem Po und Bauch hatte und war erstaunt, dass ich sogar das Hypoxi-Training und die Ernährungsumstellung als stillende Mama durchführen kann.

Ich habe zuvor viel Sport gemacht, aber der Umfang an meinem Reiterhosen-Po hat selten abgenommen. Viele Freunde und Bekannte haben mich nach dem erfolgreichen Hypoxi-Training angesprochen und denken, dass ich weniger wiege also vor der Schwangerschaft, da der Po mit Hypoxi „weggeschmolzen“ ist.

Ich wiege aber nach Hypoxi gleich viel, jedoch das Fett ist am Po deutlich zurückgegangen.

Die Ernährungsumstellung ohne Kohlenhydrate am Abend fiel mir leicht, auch dank der vielen Rezepte von Silvia und ihre Ernährungs-Beratung, wenn schlechte Zutaten nicht klar waren. Eine Steigerung auf ebenfalls kohlenhydratfreie Mittagessen war etwas schwieriger. Das Gute aber an der Ernährungsumstellung ist, dass man nichts abwiegen oder zählen muss – ich konnte immer so viel essen, wie ich wollte, und trotzdem sind die Kilos geschmolzen. Zudem hat Silvia auch mit der Gewichtskontrolle bei jedem Training die Motivation gesteigert, am Ball zu bleiben.

Heute fühle ich mich leichter, wenn ich den Berg oder eine Treppe hochgehe. Ich habe Lust bekommen, weiterhin ein paar Kilos zu verlieren. Zudem hat sich mein zu hoher Blutdruck verbessert – mein Arzt ist auch zufrieden.

 Ich danke herzlich Silvia mit ihrem Hypoxi Dornbirn-Studio und empfehle dies in meinem Bekanntenkreis, jedem mit Gewichtsreduktionswunsch, besonders mit Problemzonen wie Reiterhosen oder Schwangerschaftspfunden, ebenfalls das Programm zu durchlaufen.

Liebe Grüße aus Lindau, Tanja

Claudia 38 Jahre aus Dornbirn (November 2017)

Ende August 2017 hatte ich mein Höchstgewicht von 80,5 kg erreicht. Ich fühlte mich nicht mehr wohl, der Bauch war zu groß und meine Hosen passten nicht mehr.

Neue Hosen wollte ich nicht kaufen, also entschied ich mich, mit dem Hypoxi Training zu beginnen. Ich kannte dieses Training von einem Fitness Studio und wusste wie effektiv diese Methode ist.

Nach 9 Wochen Hypoxi Training bei Silvia habe ich stolze 12 kg abgenommen. Ich wiege jetzt 68,2 kg. Das ist unglaublich viel für diese kurze Zeit. Und das Beste ist, das ich genau an meinen Problemzonen abgenommen habe.

Den Bauchumfang habe ich von 99,5 cm auf 85,5 cm reduziert.

Den Poumfang von 104,8 cm auf 97,5 cm.

Die Taille von 82,5 cm auf 72,5 cm.

Die Ernährungsumstellung ist mir gar nicht schwer gefallen. Das Einzige, an das ich mich gewöhnen musste, war, am Abend und nach dem Training keine Kohlenhydrate zu essen. Aber mit einer guten Konsequenz ist soviel möglich. Seit dieser Umstellung fühle ich mich wieder fit und habe auch keine ständigen Gelüste auf Süßes mehr.

Es ist ein tolles Gefühl, wenn man wieder in die alten Hosen passt und manche sogar viel zu groß geworden sind. Auch die Komplimente, die ich bekomme sind sehr schön und motivieren zum Weitermachen.

Ich kann das Hypoxi Training nur empfehlen, da ich wirklich ein super Erfolgserlebnis hatte. Danke Silvia für deine Unterstützung und deine Motivation.

Liebe Grüße Claudia

Isolde aus Fussach

Ich möchte mich recht herzlich bei dir für die tolle Unterstützung bedanken . Ich habe beim Training in 6 Wochen, – 5 Kilo, mein Wunschgewicht von 55 kg erreicht und die Ernährungsweise macht mir sehr viel Spaß. Ich fühle mich sehr wohl.

Danke für Alles! 

Jetzt Ende August 2017 habe ich 54 kg und kann das System von HYPOXI inklusive Ernährungsberatung nur Weiterempfehlen. Danke Silvia, war eine tolle Erfahrung und Zeit bei dir.

A lieb’s Grüeßle, Angelika“

Elke, 42 Jahre aus Schwarzenberg 

Dank Silvias großartiger Hilfe bei der Ernährungsumstellung und Motivation zum Durchhalten, habe ich nach 4 Monatigem Hypoxi –Training unglaubliche 18 Kilo abgenommen.

Nicht nur bei der Kleidergröße (von 44 auf 38 ) hat sich viel verändert, sondern auch beim laufen komme ich nicht mehr so schnell außer Atem. Ich fühle mich fitter und gesünder.

Kleidung einkaufen macht wieder richtig Spaß. Ich habe wieder ein gesundes Selbstwertgefühl, und muss keine „Fettröllchen“ mehr mit unvorteilhafter Kleidung verstecken.

Jetzt, 3 Wochen nach dem letzten Hypoxi – Training habe ich weitere 2 Kg abgenommen und habe mein Wunschgewicht (von 83 kg  auf 63 kg ) erreicht.

 Vielen Dank Silvia und liebe Grüße Elke

Karin aus Hohenems, 46 Jahre, im Juli 2017

 Von 79,7kg auf 63,3 in 4 Monaten – Ich bin wahnsinnig stolz auf mich.

 Ich hätte es nie für möglich gehalten, dass ich das schaffen kann.

 Es war Faschingsdienstag , als ich mit meinem Training im Figurstudio in Dornbirn angefangen habe.

 Ich, mit meinen 1,60 Körpergröße und fast 80 kg . Ich hatte Schmerzen in den Knien und bei jeder Bewegung hatte ich Atemnot. Ich musste was unternehmen. Gesagt, getan. Ich fühlte mich gleich gut aufgenommen bei Silvia. Sehr gute Betreuung und eine gute Ernährungsberatung.

Ich war nie  überfordert. Es machte sogar Spaß die verschiedenen Rezepte zu kochen. Ich hatte nie Hunger und fühlte mich rundum wohl.

Der Erfolg ließ nicht lange auf sich warten. Ich war motiviert und das bekam auch meine Umwelt mit. Ich hatte so viel Energie. Die auch jetzt noch anhält . Ich mache jetzt regelmäßig Sport und esse weiterhin sehr bewußt .

Danke dir Silvia

Manuela aus Höchst im Juli 2017

Hallo, ich habe das HYPOXI-Training 2 Monate gemacht und dabei fast 7,5 Kilo abgenommen ( 81,5 jetzt noch 74,1kg ). Meine persönliche Erfahrung mit Hypoxi ist es geht mir viel besser ich fühle mich so richtig gut ( kein Sodbrennen mehr, schlafe besser, bin auch nicht mehr so schlapp ). Die Ernährungsumstellung viel mir richtig leicht.

Danke Silvia werde dich gerne weiterempfehlen.

Tina 48 , im Juni 2017

Ich fühl mich wieder richtig gut!

Durch eine Freundin bin ich auf Hypoxi gekommen. Ich habe innerhalb von zehn Wochen sechs Kilo verloren. Sogar in meinem Urlaub purzelte ein Kilo. Meine Essgewohnheiten haben sich komplett geändert ohne das ich auf etwas verzichten muss. Im Training trifft man viele glückliche Gesichter, da alle ihre Erfolge haben. Danke an Silvia für die hilfreichen Tipps und die tolle Betreuung.

Kann es nur weiterempfehlen.

Christine  44 Jahre, im Juni 2017

Mit 74,8 kg hatte ich mein Höchstgewicht erreicht und mir war klar so kann es nicht weitergehen, ich muss was tun!

Ein ganzes Jahr lang kämpfte ich immer wieder mit verschiedensten Methoden ein paar Kilos los zu werden. Leider alles ohne Erfolg!

Ich fühlte mich überhaupt nicht mehr wohl in meiner Haut, meine ganze Kleidung war mir zu eng. Mir war bewusst alleine werde ich die Kilos nicht mehr los, ich brauche jemand der mich dabei unterstützt und mich begleitet von meinem Höchstgewicht weg zu kommen.

Also kam ich zu dem Entschluss  Hypoxi Training zu machen!

Hypoxi war mir  bereits bekannt  da ich vor vier Jahren schon mal bei Silvia war und auch damals Erfolgreich abgenommen habe.

Im Mai 2017 begann ich dann mit meinem Training. Und siehe da… die hartnäckigen Kilos purzelten plötzlich nur so dahin. Nach zwei Monaten wöchentlichem leichtem Training, Ernährungsumstellung und  ohne zu hungern verlor ich ganze 7 kg. Ein tolles Gefühl!

Ich kann HYPOXI nur weiterempfehlen! Vielen Dank an Silvia!

Frau Grabher aus Lauterach – 2,6 kg in 4 Wochen

„Nach 4 Wochen Hypoxi-Training habe ich 2,6 kg weniger und an Bauch, Taille und Hüfte jeweils 3,5 cm an Umfang verloren.

Ich war schon vorher zweimal bei Sylvia um die Schwangerschaftskilos loszuwerden und habe einmal 8 kg (2 Monate Training) und einmal 11 kg (3 Monate Training) abgenommen! Jetzt habe ich weniger Kilos als vor den Kindern und fühle mich rundum wohl!

Die Ernährungsumstellung und das Training dreimal pro Woche tun so gut und durch diese spezielle Methode purzeln die Kilos auch an den richtigen Stellen!

Ich empfehle dieses Training jedem, der ohne Hungern dauerhaft abnehmen will!“

„Nach Schwangerschaft und davor mehrjähriger Hormontherapie dafür, hatten sich bei mir, 41 Jahre alt, ziemliche Problemzonen an der Hüfte, Bauch, Hintern und Oberschenkel angesammelt…meine Kleidung war nur noch locker kaschierend und ich hatte immer das Gefühl, ich muss meinen Bauch und Po verstecken und das habe ich, glaube ich, auch ausgestrahlt.

Meine Versuche, wieder schlank zu werden, indem ich einfach das Abendessen weglassen, wie das „in der Jugend“ gut gefruchtet hat, blieben zwecklos, und so bin ich auf die Hypoxi-Methode gekommen. Am Anfang war ich ziemlich skeptisch, wenn ich so gehört habe, wieviel Umfangverlust an den Problemzonen versprochen wird, aber ich hab`s versucht und es hat wirklich geklappt! Begonnen habe ich mit 62 kg, jetzt habe ich mein früheres Gewicht von vor 5 Jahren mit 55 kg zurück und fühle mich wieder attraktiv. Ich habe im ersten Monat mit dem vorgeschriebenen 3 Trainingseinheiten pro Woche 3 kg verloren – genau wie Silvia gesagt hat, im 2. Monat nochmal 3 kg und im 3. Monat hatte ich nur mehr 2 x wöchentlich Zeit mit kleinem Kind und Teilzeit-Job, und da habe ich dann nochmal ca. 1,5 kg verloren und das Gewicht gehalten.

Die Vorteile liegen für mich auf der Hand: wenig Zeitaufwand – es gibt Parkplätze vor dem Studio (mit Schranke und Gratis-Ausfahrtsmünzen bei Silvia), die Trainingszeiten beginnen pünktlich und dauern nur 30 min, sodass man die Dauer, wie lange man von zu Hause weg ist, richtig kalkulieren kann (wichtig, wenn man eine Kind hat), die Ernährungsberatung und die Essens- und Zubereitungstips von Silvia ändern die Sichtweise auf das eigene Eßverhalten total und die immer liebe, ruhige und aufmunternde Art von Silvia unterstützen den ganzen Prozeß noch.

Danke!“

Birgit, 42 Jahre im April 2017

Ich habe Anfang März ein Probetraining bei Hypoxi  Dornbirn gemacht, um mir diese Methode aus nächster Nähe anzusehen.

Mitte März ging es dann los mit 12 Einheiten Hypoxi-Training.

Ich startete mit 72 kg – das war der Wert beim Probetraining – und verabschiedete mich mit stolzen 68 kg. (Nach ca. 5 Wochen) Das klingt erst mal nicht soo viel, doch für diese kurze Zeit und an den richtigen Stellen 🙂 – was bei dieser Methode ja auch wirklich funktioniert wurde der Erfolg sichtbar. Mein Ziel, den überflüssigen „Speck“ am Po und an den Oberschenkeln zu verringern habe ich somit erreicht. Beides konnte ich im Umfang um 2,5 cm verringern. Was der positive Nebeneffekt an dem Training darstellte war die Verringerung der Orangenhaut.

Die Ernährungsumstellung machte mir anfangs große Schwierigkeiten. Jetzt jedoch backe ich liebend gerne mein Eiweiß-Topfenbrot für den Abend.

Vielen Dank Silvia für die nette Betreuung.

Alles Liebe und viel Erfolg mit allen „Hilfesuchenden“  die zu dir ins Hypoxi Studio kommen.

Birgit

Birgit Mathis, 53 Jahre, im April 2017

Nachdem sich so klammheimlich immer mal ein Kilo mehr auf meiner Waage dazu schlich, war dann mal beim Anblick des 70ers am Display für mich der Punkt erreicht, etwas zu tun. Eine gute Bekannte erzählte mir begeistert von ihren Erfolgen im HYPOXI-Studio von Silvia Hechenberger.

Für mich war schnell klar, das mach ich auch – und das war eine gute Entscheidung. Nach 2 Monaten HXYPOXI-Training mit den guten Ernährungstips von Silvia zeigt meine Waage nun 63 kg (manchmal stelle ich mich 2 x mal hintereinander drauf, weil ich’s immer noch nicht ganz glauben kann, dass das so unkompliziert funktioniert hat).

In cm sind das zB an der Hüfte 10 cm, an Bauch, Taille, Oberschenkeln durchschnittlich je 6 cm – einfach toll.

Die Ernährungsumstellung werde ich beibehalten, denn irgendwie ist mein Speiseplan damit sogar bunter geworden.

Es ist einfach ein tolles Gefühl, wenn die Kleidung wieder locker passt und auch mal eine der bisher getragenen Hosen so „schlabbert“, dass eine neue her muss.

Ich kann das HYPOXI-Training bei Silvia in dieser ruhigen, entspannten Atmosphäre nur wärmstens empfehlen und wünsche allen, die sich dafür entscheiden die gleichen Erfolgserlebnisse, wie ich sie hatte.

Birgit Mathis

Elisabeth, 40 (Februar 2017)

Ich wollte mir einfach etwas Gutes tun und hab mich zum Probetraining bei Silvia angemeldet.

Mein Anfangsgewicht war 67,9 kg. Mein Hauptaugenmerk lag aber hauptsächlich dabei, Umfang bei den Oberschenkeln und beim Po zu verlieren und somit auch die Cellulite zu verringern.

Nach zweimonatigem Training habe ich ein Gewicht von 64,7 und der Umfang an den Oberschenkeln sowie am Po hat sich um je 5 cm verringert – ein fantastischer Erfolg!! Cellulite ade 🙂 Ich habe eine Kleidergröße weniger und nun eine top Figur.

Danke für die tollen Ernährungstips. Am Anfang musste ich mich daran gewöhnen. Nun will ich es aber gar nicht mehr anders haben. Ich esse bewußter und viel gesünder und fühle mich zudem richtig fit.

Ich kann das Hypoxi-Training nur weiterempfehlen!

Elisabeth

Voller Euphorie bin ich aus dem HYPOXISTUDIO raus und wusste, das ist MEINS!  Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm – sehr ruhig. Der Zeitaufwand mit jeweils 30 Minuten Training dreimal wöchentlich ist sehr gering und die körperliche Anstrengung hält sich in Maßen. Auch für Untrainierte ist dieses Training gut zu schaffen – es kommt auf den Puls an, der ständig kontrolliert wird.

Schon in den ersten zwei Wochen hatte ich dann 4 Kilo weniger – was mich natürlich ungemein motivierte. Es hat sich alles so gut eingependelt und meine Kilos purzelten – nicht mehr so schnell wie am Anfang, aber mein erstes Ziel -10 Kilo bis Weihnachten, hatte ich erreicht. Was aber viel wichtiger war waren die vielen Zentimeter, die ich vor allem am Bauch und an den Hüften verloren hatte  genau da, wo ich es wollte. Der Bauch ging relativ zügig – der war noch nicht so lange da wie mein Speck an den Hüften. Silvia prophezeite mir aber etwa nach zwei Monaten, dass als nächstes dieses hartnäckige Hüftpolster an der Reihe wäre. Zugegeben, da war ich dann kurzfristig etwas skeptisch, aber sie hatte recht! Ich konnte es kaum glauben, dass es auf einmal einen Ruck tat und meine Figur sich wirklich verändert hatte! Alles sah auf einmal straffer aus – die Silhouette einfach schöner. Seit langer Zeit habe ich mich wieder einmal wohl gefühlt mit meiner Figur.

Tja, und so sieht´s im Moment aus und nun kann es losgehen – das Training für die Sommerfigur. Denn die im Sommer gibt es keinen langen Mantel und weite Pullis, unter denen man die Figur verstecken kann!

Also, ran an den Speck – auf zu HYPOXI. Abschließend möchte ich noch sagen, dass ich niemals gedacht hätte, dass ich einmal so öffentlich mein figurtechnischen Werdegang erzähle. Aber schließlich bin ich eine von sooo vielen Frauen, die auf der Suche nach der perfekten Methode zum Abnehmen und  noch wichtiger- den Körper in Form zu bringen – daher weiß ich, dass man für jeden guten Ratschlag dankbar ist.  Deshalb musste ich das jetzt tun. Diese Methode ist absolut effektiv. Wenn man sich neben dem regelmäßigen Training an Silvias Ernährungsratschlag hält, kann nichts schief gehen!  Viel Erfolg euch allen!

Ulrike

Jutta, 44 (12/2016):

Nach dem wundervoll genossenen Sommer hatte ich mein Höchstgewicht mit 68 kg erreicht und wusste, dass ich was tun muss – nur was?

Beim Frühstück habe ich in der Zeitung das Inserat von HYPOXI entdeckt, welches mich neugierig machte. Nach einem kostenlosen Probetraining war für mich klar, dass dieses Training für mich sicherlich das Richtige ist, da es genau meine Problemstellen anspricht. Nach 24 Trainingseinheiten in 2 Monaten bin ich nun auf 62,6 kg.

Mich hat der Ehrgeiz gepackt, da geht noch mehr!

Beruflich bedingt muss ich nun eine Pause machen, werde mich aber sicherlich im nächsten Jahr wieder bei Silvia für eine weitere Terminreihe melden. Die Ernährungsumstellung werde ich definitiv so beibehalten, denn ohne Hungern abzunehmen ist wohl der Traum von Allen.

Ich danke dir Silvia für deine Motivation und Unterstützung.

Andrea, 53:

Das HYPOXI-Training lohnt sich!

Ich startete mit einem Gewicht von 68,5 kg.

Nach 2 Monaten Training hatte ich 7,5 kg weniger. Ich verlor insgesamt 44,5 cm an Umfang, über den ganzen Körper verteilt.

Ich fühle mich wieder richtig wohl und werde weiter auf die Ernährung achen, vielleicht geht da ja noch was.

Danke auch an Silvia für die gute Unterstützung

Andrea

Eva (Oktober 2016)

Jahrelang war ich unzufrieden mit meiner Figur, habe aber erst diesen Frühling den „Inneren Schweinehund“ überwunden und mich bei Silvia im Figurstudio angemeldet.

Ein Entschluss, den ich nicht bereut habe! 

Der Zeitaufwand für das Training ist überschaubar und auch die Ernährungstipps können gut in einer Familie im Alltag umgesetzt werden.

Sofort waren Ergebnisse sichtbar, nach den ersten fünf Trainingswochen hatte ich bereits fünf Kilo weniger und nach der Sommerpause und weiteren vier Wochen Training wiege ich nun neun Kilo weniger!

Viel schöner sind aber die Ergebnisse der verlorenen cm! Am Bauch und an der Hüfte habe ich jeweils 10 cm weniger Umfang! Das sind zwei Hosengrößen kleiner!

Ich fühle mich nun wieder wohl mit meiner Figur, achte mehr auf das, was ich esse und auch Sport macht mir nun wieder Spaß!

Durch diesen tollen Erfolg kann ich das Figurstudio wirklich nur weiter empfehlen!

Eva

Caroline D.

Ich habe das Training im September 2016 absolviert.

Vor ca. 4,5 Jahren startete ich in die Schwangerschaft mit 56 kg und da wollte ich gewichtsmäßig auch gerne wieder hin. Mein Gewicht lag jedoch stetig zwischen 61 und 63 kg. So beschloss ich, dass das Hypoxi Training mein Unterstützer in der Abnehmzeit sein soll.

Das Training dauerte 5 Wochen lang, 3 x pro Woche, je 30 Minuten. Die Ernährungsumstellung – die für mich keine große war – da ich Fisch, Fleisch und Salat sehr mag, fiel mir nicht sonderlich schwer – besonders auch aufgrund der vielen tollen Rezepte, die gratis zum Training „mitgeliefert“ werden und wirklich fantastisch schmecken.

Anfangs purzelten sofort 1-2 kg, dann war es etwas stagnierend in der Mitte und zum Schluss nahm ich nochmals ab und beendete das Training mit 58 kg und an allen Stellen 2,5 cm weniger Umfang.

Mittlerweile – 3 Wochen und 3 Geburtstagsfeste später – wiege ich sogar nur 56,5 kg und musste für ein Fest mein Kleid gerade um eine komplette Konfektionsgröße enger nähen lassen :-).

Für mich war das Training keine Investition in Hypoxi als solches, sondern ganz klar in mein Selbstbewusstsein mit meinem Wohlfühlgewicht.

Ich kann es jedem, der gezielt und in kurzer Zeit Kilos verlieren möchte, ans Herz legen. Der Verzicht auf Kohlenhydrate abends ist bei mir geblieben und somit kann ich – wie es scheint – mein Gewicht perfekt halten.

Helene S.

Mithilfe der sehr erfahrenen und fachkompetenten Begleitung von Silvia konnte ich Woche für Woche mein Gewicht reduzieren.

7,5 kg in 3 Monaten machen mich sehr stolz. Selbstbewusstsein und Freude mit dem Körper kehren zurück.

Durch das Hypoxi-Training (leichtes radfahren auf dem Trainingsgerät) wird die Fettverbrennung angekurbelt.

Die daran gekoppelte Ernährungsumstellung ist leicht umsetzbar, ohne zu hungern!

Wenn auch am Anfang ein Umdenken und Verzichten auf Kohlehydrate (am Abend und nach dem Training) nötig war/ist.

Ich kann Hypoxi jedem bestens empfehlen.

Vielen Dank Silvia!

Schöne Grüße

Helene

Natürlich verlangt es eine gewisse Selbstdisziplin, da die Ernährung bei jeder Gewichtsabnahme immer umgestellt werden muss, da führt kein Weg dran vorbei. Jedoch muss bei der Hypoxi Methode nicht gehungert und auch nicht gänzlich auf Kohlehydrate verzichtet werden, was mir persönlich sehr wichtig ist, um bei Laune zu bleiben und vor allem einen Jojo Effekt und Fressattacken zu vermeiden.

Nach 1 Monat waren etwa 3,5 kg weg und nach 4 monatigem Training habe ich mein Wunschgewicht von genau 60 kg erreicht, das bedeutet ganze 14 kg weniger und das zudem an den richtigen Stellen! Ich esse ich nun auch viel gesünder, was ich mir gerne beibehalten möchte.

Ich habe meine BMI von über 25 auf genau 21 senken können, bin 2-3 Kleidergrößen schmaler und habe allein bei der Hüfte fast 20 cm Umfang verloren. Und was mir auch noch extrem aufgefallen ist, meine Cellulite an den Oberschenkel, die mich sehr gestört hat, ist fast ganz weg!

Man kann sich nicht vorstellen, wie sich das Leben plötzlich auf den Kopf stellt, man bekommt ein ganz anders Lebensgefühl!

Ich empfehle die Hypoxi Methode jedem weiter, da sie ein Erfolg auf ganzer Linie darstellt! Und Silvia war eine sehr nette und aufbauende Begleitung durch diese 4 Monate für mich und hilft gerne mit Rat und Tat weiter.

An dieser Stelle danke für deine Hilfe!

Nach 4 Monaten Training und Ernährungsumstellung: 62.0 kg schwerTailie: 63.5 cm Bauch: 79.5 cm Hüfte: 90 cm Po: 98.5 cm Oberschenkel: 58 cmVon Kleidergröße 40 auf 36 in 4 Monaten! Natürlich war es hart!

Zusätzlich zu den 3 Hypoxi-Trainingseinheiten in der Woche, habe ich auch versucht 2x die Woche Krafttraining zu machen und an den restlichen 2 Tagen war ich viel an der frischen Luft.

Die Ernährung umzustellen fiel mir nicht schwer, da ich eine Zeit lang vorher schon low-carb gelebt habe. Seitdem ich mich vorwiegend von Vollwertkost und viel Gemüse ernähre, fühle ich mich insgesamt fitter und vitaler. Ich muss zugeben, dass schon mal ein Stück Kuchen oder Schokolade mitgenascht wurde.
LG, Andra Sch.

Birgit Freuis, 40 Jahre aus Fußach

Nach der Geburt meines vierten Kindes war unsere Familienplanung abgeschlossen, und da ich mein Höchstgewicht von 76 kg erreicht hatte, war der Zeitpunkt gekommen, etwas für mich zu tun.

Ein Inserat in der Zeitung brachte mich auf die Idee und so meldete ich mich für ein Probetraining an, kurz danach startete ich. Schon nach 4 Wochen hatte ich 5 Kilo verloren und fühlte mich schon viel wohler.

Die Ernährungsumstellung fiel mir leichter als ich dachte, mit den Rezeptvorschlägen von Silvia war es einfach Abwechslung in unseren Speiseplan zu bringen.

Vier Monate später fuhr ich um 13 Kilo leichter in unseren Sommerurlaub, und genoss mein neues Wohlfühlgewicht. Nie hätte ich mir erträumen lassen, dass ich nach so kurzer Zeit dieses Gewicht erreiche und so viel Umfang verliere, einfach genial! Nun möchte ich noch einmal durchstarten und mein Gewicht vor den Schwangerschaften erreichen, ich freu mich auf die Zeit im Studio.

Liebe Grüße, Birgit

Astrid Thaler

Ja, es war wahr, die Hosen zwicken,
ich hab gemerkt, ich gehör jetzt zu den Dicken.
Ein Pölsterchen da, ein Röllchen hier,
der Frust war groß, was unternehmen wir?
„Geh zu Hypoxi, bekämpf das Fett!
Und Silvia ist wirklich nett“,
empfahl meine Freundin, und siehe da
im September sagte ich zum Abnehmen „ja“.
Drei Monate, 36 Termine
ich wurde emsig wie ne Biene,
ging ich zum Training und zum Schwitzen,
freute mich immer, wieder aufs Radl zu sitzen.
Und siehe da, der Erfolg kam im Nu,
jede Woche ein Kilo, na was sagst du?
So ging das dahin, ich wollts mir beweisen,
natürlich blieb ich beim Essen echt eisern.
Kein Schoki, kein Eis, kein Alkohol,
ja, es tat mir wirklich wohl.
Und schließlich kam der Abschluss-Check,
14 Kilo waren in 13 Wochen weg!
Und auch meinen Umfang hab ich minimiert,
hab dann gleich neue Hosen probiert.
Zwei Kleidergrößen weniger in so kurzer Zeit

Silvia, DANKE, es hod mi recht gfreit!

Astrid Thaler aus Hohenems

Kerstin aus Hohenems

Im September diesen Jahres habe ich mit 94 Kilo mein Training bei Silvia begonnen.

In nur drei Monaten habe ich 15 Kilo abgenommen. An meinen Problemzonen – von Kinn bis Knie 😉 – habe ich insgesamt 80 cm Umfang verloren! Schon in den ersten Wochen purzelten die Kilos und die Hosen wurden immer weiter.

Jedes Training war Motivation, diese drei Monate wirklich durchzuhalten und auf die gewohnten „Sünden“ zu verzichten. Durch die Ernährungstipps – die ich nach wie vor befolge, verspürte ich auch keinen Hunger mehr und das Verzichten wurde zu einem Vergessen.

Meine Ernährung habe ich bereits so eingestellt, dass ich nach Ende des Trainings immer noch weitere Kilos verliere.

Der Einkauf einer neuen Garderobe machte Spaß: 3 Kleidergrößen weniger! endlich kann ich figurbetonte Kleidung anziehen und keine Rollen zwängen sich mehr unter Shirts und Gürteln hervor!

Die Komplimente blieben auch nicht aus und mein Wohlbefinden hat sich deutlich gesteigert. Nicht nur mein überhöhter Blutdruck ist auf Normalwerte gesunken, auch meine allgemeine Ausdauer ist viel besser geworden.

Danke Silvia für deine Aufmunterung und deine Tipps – ich werde im Februar noch einmal kommen und für den „Feinschliff“ sorgen.
Kerstin aus Hohenems

Anja aus Widnau

Dank des Hypoxitrainings und deinen guten Tipps zur Ernährungsumstellung habe ich in zwei Monaten 6kg verloren, von 69kg auf 63kg.

Ein wenig Durchhaltewillen beim dreimaligen Training pro Woche und Konsequenz beim Essen hat bei mir gefruchtet :). Nachdem ich wusste was ich wann essen darf, fiel mir die Ernährungsumstellung nicht mehr schwer, zumal ich wirklich nicht gehungert habe.

Das Training ist wirklich empfehlenswert und ich würde es jederzeit wiedermachen.

Vielen Dank Silvia und weiterhin viel schwindende Kilos bei deiner Kundschaft
Anja aus Widnau

Gerda, 54 Jahre

Liebe Silvia,nochmals herzlichen Dank für die Unterstützung .

Ich habe schon allerlei Diäten hinter mir, mit Hypoxi wollte ich es ein letztes Mal versuchen.Die Ernährungsumstellung ist mir sehr leicht gefallen, mit den Erklärungen über die Lebensmittel (Speziell an den Trainingstagen).

In nur einem Monat habe ich 5,6 kg (von 85,9 auf 80,3kg) verloren.Von der Brust, Taille ,Hüfte und Bauchumfang sind zwischen 4 bis 7 cm einfach verschwunden.

Das weckt eine enorme Lebensfreude in mir!!

Angelika F.

Im Dezember 2014

Mein Erfolg mit HYPOXI ist ein sehr großer:

Erfolg ohne Anstrengung: Schon vor drei Jahren habe ich (50 Jahre) mit Hypoxi und Silvias Tipps einfach und gezielt in 2 Monaten 8 Kilos abgenommen (auf 56 Kilo bei einer Körpergröße von 165 cm, also genau Konfektionsgröße 36).

Was ich besonders angenehm finde ist, dass man immer satt wird und sich auch beim Training nicht wirklich anstrengen muss! Mit einer halben Stunde Radeln funktioniert es tatsächlich.

Das beinahe Unglaubliche daran: die Kilos sind wirklich an den Problemstellen verschwunden und dank gleichzeitiger Dermologiebehandlung hat sich auch die Orangenhaut deutlich gebessert.

Danach habe ich mein Gewicht sehr gut und ohne Anstrengung zwei Jahre lang gehalten. Erst diesen Sommer habe ich drei Kilos zugelegt, die ich nun in einem Monat wieder abgenommen habe.

Jetzt sitzen die figurnahen Hosen, Röcke und Kleider wieder perfekt und ich bekomme jede Menge Komplimente (nicht nur von meinem Mann – ich kann die Hypoxi-Methode nur wärmstens empfehlen und Dank Silvias ruhiger, professioneller Begleitung und der angenehmen Atmosphäre im Studio ist das Training eine entspannende Auszeit im oft hektischen Alltag.

Angelika F. aus Hohenems

Sandra F.

42 Jahre, im Juni 2015

Ich war schon dreimal bei Silvia im Figurstudio Dornbirn-und ich werde auch bestimmt im nächsten Frühlingwieder kommen!

Ich bin 42 Jahre alt und habe 3 Monaten das Training gemacht und habe jeder Menge Umfangverlust an genau den Stellen wo ich es mir vorgestellt habe!! Meine Hosen passen wieder – das war mir das wichtigste!

Die Ernährungsumstellung ist gar nicht so schwer – und mit Silvias Unterstützung werdensämtliche Hürden genommen, die sich mir bei diversen Festen, Einladungen und langen Wochenenden gerade im Frühling immer in den Weg stellen. Das Training ist nicht anstrengend – man tritt zügig in die Pedale- und ich habemich auf jedes einzelne Training 3 mal pro Woche sehr gefreut, gerade auch da ich durch einen Unfall sonst keinen Sport machen durfte.Ohne Hypoxi wäre ich also gnadenlos über mein persönliches Wohlfühlaussehen hinausgeschossen.

Ich fühle mich nun wieder so richtig wohl in meinem Körper und kann den Sommer auch im Bikini geniessen. Somit habe ich mein Ziel mehr als erreicht und auch das ich 3 Monate dranbleibe ist für mich sehr wichtig da ich in dieser Zeit verinnerlichen kann  was ich essen darf damit es mir so richtig gut geht!

Ein großes Lob an Silvia, die immer so bemüht ist und ihre Kunden/innen mit Rat und Tat motiviert!!!

DANKE!
Sandra F. Juni 2015

Irmgard Lampert

Ich bin 59 Jahre alt und habe in 7 Monaten 21 kg abgenommen (von 95,6 kg auf 74,6 kg) und das vor allem an den Problemzonen wie Hüfte, Bauch, Oberschenkel.

Meine Knieprobleme haben sich deutlich reduziert und auch die Haut wurde schöner.
Die Ernährungsumstellung war für mich kein Problem, da ich diese Art von Ernährung sehr gerne mag – und ich hatte nie Hunger. Jetzt fühle ich mich rundum viel wohler.

Zuerst konnte ich nicht glauben, dass man mit HYPOXI  soviel an Gewicht verlieren kann.

Mein Dank gilt Frau Silvia Hechenberger für die sehr fachkundige und durchaus persönliche Betreuung.
Fazit: HYPOXI kann ich zu 100% weiterempfehlen.

Irmgard Lampert aus Lauterach

Aurelia

Habe nun 18 Trainingseinheiten im Figurstudio abgeschlossen und bin sehr glücklich über meinen Erfolg.

Bei meinem Ausgangsgewicht von 60 kg habe ich Dank des Trainings und ein wenig Disziplin bei der Ernährungin dieser kurzen Zeit meine zwei gewünschten Kilos abgenommen und genau an den richtigen Stellen bis zu 2 cm an Umfang verloren.

Das Radeln an den Geräten ist nicht nur effizient sondern auch sehr entspannend. Einfach eine halbe Stunde für mich!

Ich kann das Hypoxi Figurstudio sehr empfehlen und werde es im Frühling wieder besuchen.

Ganz lieber Gruß,
Aurelia

Irma Moosmann

Ich habe das HYPOXI-Training einen Monat lang gemacht und habe dabei 3 Kilo abgenommen.

Begonnen habe ich mit 60 Kilo und jetzt habe ich ein Endgewicht von 57 Kilo mit 67 Jahren.Meine Erfahrung ist dass das HYPOXI-Training nicht nur für den Körper gut ist sondern auch dem allgemein Befinden sehr gut tut.

Die Ernährungsumstellung war nicht schwer, da sie für mich schon bekannt war.Jetzt fühle ich mich locker und leichter, aber man muss natürlich weiter auf die Ernährung achten.

Lg Irma Moosmann

Super Erfolg!

Ich habe letzte Woche 15 Einheiten abgeschlossen und 3 kg abgenommen, bei einem Startgewicht von 63 kg. Die 3 kg sind genau an den richtigen Stellen weg nämlich Oberschenkel und am Po. Aber das Beste ist, auch nach den Ferien habe ich das selbe Gewicht. Ich habe jeden Tag gut gegessen aber dank den guten Ernährungs Tipps von Silvia während des Hypoxi Training  nicht zugenommen in den Ferien…..  Ich kann Hypoxi nur weiter empfehlen…

Danke Silvia
Sandra aus Widnau

Hallo Zusammen!

Ende August habe ich mich entschlossen,  bei Silvia das HYPOXI-Training zu machen.  Mein Startgewicht war 75,6 kg und nach fünf Wochen Training und der Ernährungsumstellung mit Silvia konnte ich 3 Kilo abnehmen.

Aber viel  wichtiger ist mir, dass ich die Kilos an meinen Problemzonen verloren habe und um viele Zentimeter schlanker bin (Taille in fünf Wochen 5 cm weniger)In angenehmer Atmosphäre und der angenehmen, ruhigen Art von Silvia war jede Trainingseinheit ein wohltuendes Abschalten vom Alltag.

Die Ernährungsumstellung hat mir keine Probleme bereitet – zur richtigen Zeit das Richtige essen. Silvia hat viele Tipps und Ratschläge bereit!

Danke, liebe Silvia. Ich komme gerne wieder!
Bald werde ich 60 – fühle mich natürlich dank HYPOXI und Silvia wie 50!

Liebe Grüße L.  aus Lauterach

Einmal Hypoxi – immer wieder Hypoxi! 

Liebe Silvia,
ich hab schon das 2. Mal mit Erfolg bei dir 4 kg in 5 Wochen abgenommen.Durch ein wenig Disziplin  beim Essen und radeln bei dir im Studio ist das kein Kampf.

Es macht echt Spaß die Kilos purzeln zu sehen.
Danke für die super Betreuung und die zuvorkommend Unterstützung!
Herzlich Claudia

Ich möchte Danke sagen für die 4 Monate bei Dir im Studio.

In dieser Zeit habe ich 10 kg abgenommen und fühle mich sehr wohl.
Danke möchte ich auch für die tolle Begleitung und Unterstützungin dieser Zeit sagen. Die Ernährungsumstellung ist mir Dank Deiner guten und tollen Rezeptesehr leicht gefallen.  Ich kann einen  Besuch im Hypoxi Studio nur empfehlen.

Liebe Grüße Erika  aus Dornbirn

Eine Erleichterung!

Ein herzliches Dankeschön für die tolle Betreuung, deine Unterstützung und die guten Rezepte. Ich habe drei Monate am Training erfolgreich teilgenommen und hab 6 Kilo und viele, viele cm an Umfang abgenommen. Eine Erleichterung im wahrsten Sinn des Wortes habe ich bei dir erlebt. Nochmals vielen Dank und ich komme bei Bedarf sicherlich wieder.

Liebe Grüße Andre

Komme sicher wieder!

Hallo Silvia,

ich möchte mich ganz herzlich für Deine Hilfe und Deine tolle Begleitung und Unterstützung bedanken.

Ich habe bereits schon vor 3 Jahren das Training abgeschlossen. Da sich mit dem Alter das Hautbild auch immer mehr verändert und eher ein paar Kilos leider dazukommen, habe ich mich nun mit 50 vor knapp 3 Monaten wieder dazu entschlossen, das Hypoxi-Training zu absolvieren. Und der Erfolg blieb nicht aus, in 3 Monaten nahm ich 9 kg ab! Während dieser Zeit hatte ich auch viele private Einladungen zu Festen und Veranstaltungen, aber wenn man sich ein wenig überlegt, was man zu sich nimmt und Silvias Ratschläge befolgt,  ist das ganze gar kein Problem. Sogar jetzt im Urlaub fiel mir das Befolgen der Ratschläge gar nicht schwer und ich fühlte mich sehr gut und konnte mein Gewicht halten.

Ganz toll finde ich, wie sich das Hautbild sehr zum positiven ändert und man fühlt sich rundherum einfach wohl und glücklich in seiner Haut. Silvia hilft einfach jeder Frau mit guten Ratschlägen weiter, ich kann es nur jeder empfehlen, die sich nicht mehr wohlfühlt in der eigenen Haut und sich „verjüngen“ möchte.

DANKE Silvia – komme sicher wieder
Andrea Zubcic aus Schwarzach

Nun weiß ich, was gesund ist und mir richtig gut tut!! 

Hallo Silvia!

Möchte mich herzlichst für deine Hilfe und nette Begleitschaft bedanken.

Dank deiner Hilfe, habe ich in 3 Monaten, 6 kg abgenommen.

Mein Ausgangsgewicht war 76,2kg im Alter von 35 Jahren u. mein Endgewicht ist nun 70,1kg.

Die Ernährungsumstellung viel mir nicht schwer, da ich mich damit viel wohler gefühlt habe.

Nun hatte ich Urlaub und auch da konnte ich mein Gewicht gut halten, denn nun weiß ich auch, was gesund ist und mir richtig gut tut.

DANKE Silvia…..komme bestimmt wieder – du bist eine tolle Unterstützung gewesen!!!

Glg Ariane

Fühle mich einfach rundum wohl!

Hallo Silvia, erstmals DANKESCHÖN für die liebe Betreuung.

Habe mich bei dir sehr wohl gefühlt.Habe mit einem Gewicht von 74,8kg gestartet und mit dem 3 Monatspaket (36 Einheiten) insgesamt tolle 8kg im Alter von 55 Jahren gesund abgenommen.

Die Ernährungsumstellung viel mir gar nicht schwer obwohl ich ein Genussmensch bin aber man kann auch gesunde Nahrungsmittel geniessen. Vor allem fühle ich mich dadurch viel wohler und habe mehr Energie.

Meine grösste Problemzone war mein Unter- und Oberbauch.
Habe schon einiges probiert doch immer ohne Bauchweg-Erfolg……erst jetzt mit HYPOXI habe ich es geschafft, ganze 6cm Bauchumfang zu verlieren!!!

Fühle mich jetzt einfach rundum wohl.
Silvia, vielen vielen DANK!
Lg Sedika Visintainer

Ich kann es nur weiterempfehlen!

Ich bin 49 Jahre und  170 cm groß. Beim Hypoxitraining habe ich nicht nur 25 kg in 9 Monaten abgenommen, nein ich hatte, bevor ich mit dem Hypoxitraining startete, solche Knieschmerzen, dass ich es am Anfang bald lieber wieder abgebrochen hätte.
Doch ich habe durchgehalten und mir ging es von  Woche  zu Woche besser, ich Kann heute wieder ohne Probleme die Treppen hinunter gehen. Es fällt mir sehr schwer mit dem Training auf zuhören, da es meinem ganzen Körper viel besser geht.

Ich kann es nur weiter Empfehlen.
LG Andrea

Claudia F. im Juni 2014

Ich habe das Hypoxi Training 4 Wochen regelmäßig durchgeführt und habe dabei 3 Kilo abgenommen.

Mein Ausgangsgewicht war 68 kg. Mein Endgewicht beträgt jetzt 65 kg und bin 42 Jahre alt.

Es hat mir Spaß gemacht, ich war sehr motiviert und die Ernährungsberatung hat mich persönlich sehr bereichert. Es geht mir gut und habe mit der Ernährungsumstellung keine Probleme.

Ich bin froh, dass ich das gemacht habe und bedanke mich bei Silvia.
Mit freundlichen Grüßen
Claudia Fink

Kann ich persönlich nur weiterempfehlen!

Ich bin 59 Jahre alt, habe 6 Wochen Training gemacht und dabei 4,5 kg abgenommen.Anfangs hatte ich 65 kg und mittlerweile bin ich bei 60,5 kg angelangt.

Silvia betreute mich sehr gut, man bekam viele Tipps, Anregungen, Rezepte zum Nachkochen und wurde von ihr toll motiviert.

Die Ernährungsumstellung fand vor allem im Kopf statt, bei mir klappte es gut und bereitete keine Probleme. Jetzt fühle ich mich super, mein Selbstwert wuchs mit dem Purzeln meiner Kilos!

Mit diesem Eintrag möchte ich hiermit auch gerne die Menschen motivieren, die denken,dass es im Alter fast unmöglich ist abzunehmen, denn mit dieser Ernährungsumstellunghat es bei mir super geklappt!
Kann ich persönlich nur weiterempfehlen!

Ich fühle mich total wohl, so wie schon lange nicht mehr.

Immer schon hatte ich Probleme mit der Figur und immer wieder versuchte ich mit Diäten das Gewicht zu reduzieren. Doch ohne dauerhaften Erfolg. Vor gut einem Jahr fing ich mit einer Ernährungsumstellung an, denn ich war sehr unzufrieden mit meinem Gewicht. Ich hatte auch Erfolg. Doch bald merkte ich, dass ich noch zusätzlich etwas machen muss um weiter das Gewicht zu reduzieren.

Da fiel mir das Hypoxi Figur Studio ein. Vor ca. 2 Jahren hatte ich dort einmal ein Probetraining gemacht. Es kam aber immer etwas dazwischen und ich schob den Trainingsbeginn immer weiter hinaus. Vielleicht war ich damals noch etwas skeptisch und konnte mir nicht richtig vorstellen, dass dieses Training erfolgreich sein sollte. Doch nun wollte ich es versuchen, denn mein Eifer war groß um die lästigen Pfunde loszuwerden.

Ich hatte mich für ein 3 monatiges Training entschieden. Bereits nach dem ersten Training habe ich mich besser gefühlt. Die Ernährungsumstellung war auch kein Problem für mich, da ich ja schon vorher damit angefangen hatte. Es war einfach toll wie langsam aber konstant das Gewicht herunter ging. Ich fühlte mich fit wie noch nie!

Obwohl ich beim Training auch einige Unterbrechungen hatte, hielt ich das Gewicht. In der Trainingszeit nahm ich 7 Kilo ab. Danach schaffte ich nochmals 2 Kilo. Ein weiteres Hypoxi Training ist geplant. Nicht nur der Figur zuliebe, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen.

Ich fühle mich total wohl, so wie schon lange nicht mehr.
Silvia, für die Betreuung und fachliche Beratung möchte ich mich nochmals bedanken. Ohne es zu wollen habe ich mehr abgenommen, als mein Ziel gewesen war.

Liebe Grüße Ilse

Ein Toller Erfolg (Mai 2014)

Ich startete eigentlich skeptisch mit dem Hypoxi Training, da ich nach der Geburt meiner 2 Kinder schon einiges ausprobiert hatte um die verbliebenen Schwangerschafts-Kilos loszuwerden: weight watchers, FDH, Fitnessstudio, div. andere Diäten,…

Doch ich wurde positiv überrascht  und  habe nach 24 Einheiten (2 Monate) 7 kg  abgenommen. Also: es funktioniert wirklich!

Am besten gefallen hat mir, dass man für die notwendige Ernährungsumstellung  weder zählen noch abwiegen muss (daran bin ich nämlich oft gescheitert, da es mir zu aufwändig und kompliziert war)!Ich musste lediglich zu gewissen Zeiten (nicht immer!!) die Kohlehydrate weglassen. Anfangs zugegeben gewöhnungsbedürftig, doch mit der Zeit stellt man sich wirklich um und es funktioniert SUPER!

Vor allem lässt es sich diese Umstellung sehr gut in den Alltag integrieren, man muss nicht hungern  und kann es sehr gut über längere Zeit durchhalten. Ich möchte mich nochmal herzlich bei Silvia bedanken, die trotz meiner Milchunverträglichkeit immer gute Ernährungstipp für mich hatte!

Liebe Grüße Alexandra

Ein ganz neues Körper- und Lebensgefühl!

Mit einem Ausgangsgewicht von 78,7 bei einer Größe von 178 cm habe ich mich mit 41 Jahren zögerlich entschlossen einen Monat HYPOXI zu machen. Nach 12 Einheiten bin ich 4,1 Kilo leichter und viele viele Zentimeter an den richtigen Stellen schlanker.

Alle meine Bedenken und Vorurteile waren umsonst. Weder Modeschau noch Schikimiki bei Silvia im HYPOXI Studio sondern ganz normale Leute bei einer total angenehmen, respektvollen Atmosphäre. Jeder wird gleich behandelt und die  kurzen Gespräche die sich mit den anderen ergeben sind ebenfalls hilfreich und motivierend. Silvia hat ganz tolle Rezepte und super Essentipps das keine Langeweile auf dem Speiseplan aufkommt so das die Umstellung nicht schwer fällt und man auch gut über festreiche Wochenenden kommt. Die terminliche Organisation der Trainingseinheiten ist optimal – keine Wartezeiten!

Wenn kein Training und keine Diät hilft – HYPOXI! Ein neues Körper- und Lebensgefühl.

Kann ich nur empfehlen.
Sabine aus Dornbirn

Es hat uns beiden so viel Spaß gemacht!

Gerda:

Nach ausgiebigen Weihnachtsferien habe ich im Januar 2014 mein Hypoxi Training begonnen. Mein Anfangsgewicht war 75 Kilogramm bei einer Grösse von 178cm.

Seit meinem 40 Geburtstag hatte ich Probleme mit meiner Figur. Metabolic Balance konnte nicht auf die Dauer helfen. Da für mich ein Leben nur nach den Metabolic Richtlinien nicht möglich ist, hatte ich nach der Metabolic Diät die Kilos sehr schnell wieder auf der Waage. Die Ernährungsumstellung beim Hypoxi Training hingegen war und ist für mich leicht einzuhalten. Für mich ist diese Ernährung „Alltag tauglich“. Obwohl ich ganztags ausser Haus bin, macht es keine grossen Mühen das richtige Essen für einen ausgewogenen Lunch mit zu nehmen.

Nun bin ich 47 Jahre alt, und Dank 4 Monate Hypoxi 13 Kilogramm leichter!

Mein Oberschenkel Umfang hat Dank Hypoxi 10 cm abgenommen.
Das Training kann ich nur wärmstens empfehlen – und ich komme sehr gerne wieder!

Vielen Dank!
Liebe Grüsse
Gerda J.

Franziska:

Ich bin 77 Jahre alt und hatte schon immer Probleme mit meiner Figur. Durch meine Tochter, Gerda, bin ich zu Hypoxi gekommen. Anfänglich war ich sehr skeptisch ob ich das Training absolvieren kann da ich schwere Knie-Probleme habe.

Jedoch bereits nach dem ersten Training habe nicht nur ich mich besser gefühlt, sondern auch mein Knie machte wesentlich weniger Probleme als vorher!

Das Training habe ich 1 Monat lang absolviert und dabei 3 Kilo abgenommen.

Hypoxi ist etwas für jeden -egal ob Mann oder Frau- alt oder jung.
Gerne werde ich wieder kommen.

Ich fühle mich trotz meinem Alter so frisch wie schon lange nicht mehr.

Liebe Grüsse
Franziska D.

Ich kann HYPOXI wirklich nur weiterempfehlen!

Bei einer Größe von 164 cm und einem Anfangsgewicht von 62,3 kg habe ich das Training Anfang April gestartet.

Nach nur 12 Einheiten hatte ich bereits 2kg abgenommen. Das Beste daran ist aber, dass ich diese 2 kg genau an meinen Problemzonen abgenommen habe.So habe ich nicht nur am Bauch und an den Oberschenkeln gute 2cm verloren, sondern auch am Po sind fast 3cm verschwunden.

Das Training selber ist nicht anstrengen und auch an die Ernährung gewöhnt man sich sehr schnell.Durch die guten Tipps und Rezepte von Silvia kann man so leicht abnehmen ohne zu hungern. Ich kann Hypoxi wirklich nur weiter empfehlen.Es war bestimmt nicht das letzte Mal, dass ich dieses Training absolviert habe.

Vielen Dank!
LG, Daniela

Ich würde es in jedem Fall wieder tun!

Ich habe zwölf Trainingseinheiten absolviert.

Mein Startgewicht lag bei 54.7kg – Endgewicht 52.6kg – also ganze 2,1kg innerhalb eines Monats.

Und was noch viel schöner ist, an meinen Problemzonen ein Umfangsverlust von bis zu 2cm.

Die Ernährungsumstellung ist zwar am Anfang wirklich eine Umstellung, nach den ersten zwei Wochen, hatte ich mich aber an die „neue“ Essenweise gewohnt.

Und das schöne daran – zur richtigen Zeit ist in Maßen nahezu alles erlaubt.

Ich würde auf jedenfall wieder ein Training machen – war nicht anstrengend und zeigt bereits nach kurzer Zeit Erfolg!

Grete, 49 Jahre aus Höchst

Ich bin 49 Jahre alt und mein Gewicht war in den letzten Jahren ein ständiges Auf und Ab. Aus beruflichen Gründen kam in der letzten Zeit auch der Sport zu kurz.

Bei einem Gewicht von 67 Kg  und viel schlechter Laune, habe ich mich entschlossen, etwas auszuprobieren, wo ich schnell einen Erfolg sehen kann.

Durch eine Anzeige in der Zeitung bin ich auf das HYPOXI- Training aufmerksam geworden.

Ich startete mein Training im Juli 2013 mit dem Ziel, 5 kg zu verlieren und mein Hautbild zu verbessern. Das Training hat mir sehr viel Spaß gemacht und die guten Ernährungstipps von Frau Hechenberger  haben mir geholfen, mein Ziel zu erreichen. Die zusätzlichen Anwendungen der Dermologie-Massage haben meine Haut deutlich gestrafft.

Vielen Dank Frau Hechenberger und HYPOXI für den tollen Erfolg!

Grete

Ein Verlängerungs-Monat reiht sich an den anderen.
Und nun habe ich mein Traumziel erreicht. Zurzeit wiege ich etwa 61 kg. Und  dabei hat sich auch meine Haut verbessert (mein Mann ist begeistertJ). Ich fühle mich um 10 Jahre jünger…

Silvia ich möchte mich  bei Dir für deine fachliche Beratung und Betreuung bedanken und kann dein Figurstudio nur bestens  weiterempfehlen.

LG Renate Kappei aus Hohenems

Donnerstag, 22.08.2013

Wieder glücklich!

Hallo Silvia,

ich war total unglücklich mit meiner Figur, besser gesagt mit meinen Reiterhosen an den Oberschenkeln. Obwohl ich seit Jahren viel Sport betreibe, meine Problemzonen veränderten sich nicht – wurden im Gegenteil immer schlimmer.

Auf Empfehlung meiner Mama, die das HYPOXI-Training bei Silvia auch schon erfolgreich durchgeführt hat, meldete ich mich zu einem Probetraining. Es hat mir gut gefallen und ich entschloss mich, einen Monat HYPOXI auszuprobieren.

Fleißig radelte ich drei Mal pro Woche im Studio und merkte schon bald, wie sich die Haut positiv veränderte und meine Oberschenkel an Masse verloren. Natürlich achtete ich auch auf die Ernährung, was jetzt im Sommer nicht immer leicht war. Trotz Grillabenden am Bodensee, Geburtstagseinladungen, Ferien in Italien, … gelang es mir, 3 kg abzunehmen und den Umfang meiner Problemzonen zu reduzieren. Bei einer Größe von 1,70 m und jetzt 57 kg bin ich nun wieder glücklich mit meiner Figur.

Vielen Dank, Silvia, für deine Tipps und schöne Grüße

Alexandra

Mittwoch, 12.06.2013
Habe nun mehr Energie!

Ich habe das HYPOXI-Training 6 Wochen gemacht.
Durch das HYPOXI-Training habe ich gute 3 Kilo abgenommen.

Mein Ausgangsgewicht war 58,1 kg und das Endgewicht war 55,4 kg – bei einem Alter von 65 Jahren.

Mein persönliche Erfahrung mit dem HYPOXI war einmalig, werde es wieder machen, wenn ich es brauche.

Das HYPOXI Training  hat in meinem Leben die Veränderung gebracht das ich lockerer bin und somit auch mehr Energie bekommen habe. – Die Ernährungsumstellung war für mich kein Problem.

Nun fühl ich mich erleichtert und wohl.
Ich kann es nur weiter empfehlen.

Irma aus Lauterach

Dienstag, 04.06.2013

Ich würde es wieder machen!

Schon nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich bei Silvia nach der HYPOXI-Methode trainiert und 8 kg in 2 Monaten abgenommen!

Um meine Schwangerschaftspfunde nach meinem 2. Kind loszuwerden, habe ich 3 Monate trainiert. Dabei habe ich 11 kg abgenommen, was ich ohne HYPOXI nie in dieser Zeit geschafft hätte. Alleine am Bauch habe ich 15 cm an Umfang verloren. Die Ernährungsumstellung war kein Problem, man darf (fast) alles essen, muss es sich nur etwas anders einteilen.

Ich trage nun wieder meine alte Kleidergröße (36) und fühle mich fit und gesund. Ich würde dieses Training jederzeit wieder machen und kann es nur weiterempfehlen!!

Vielen Dank!
Ganz liebe Grüße,
Fabiana

Dienstag, 14.05.2013

Der Sommer kann kommen

Ich bin 29 Jahre alt und kam zur Silvia mit 92,9kg, und ging mit 82,3kg !!
Ich habe in 3 Monaten Training 10 kg verloren.

Die Ernährungsumstellung war nicht schwer, im Gegenteil es hat mich sehr motiviert bei JEDEM Training einen ERFOLG zu sehen und ich bin froh, dass ich es gemacht habe!!!

Der Sommer kann kommen!!! – Ein Dankeschön an Silvia!!!
Lg Sandra

Donnerstag, 18.04.2013

Ich würde es jedem raten!

Ich habe das HYPOXI-Training 2 Monate lang gemacht.
Das Training ging 3x pro Woche je 30 Minuten lang, eine Zeit die sich jeder nehmen kann und auch gerne nimmt wenn man solche Erfolge dabei hat.
Ich habe in dieser Zeit 5kg abgenommen.

Mein Ausgangsgewicht war 64kg und mein Endgewicht sind jetzt 59kg. Ich hätte mir nie gedacht, dass ich je wieder einmal unter meine 60kg komme. Mit meinem Alter von 46 Jahren tut man sich schon viel schwerer beim Abnehmen und halten des Gewichtes. Ich zumindest schon.
Durch die Ernährungsumstellung hat sich bei mir auch vieles verbessert. Ich esse viel bewusster wieder viel Gemüse und auch wieder viel Fisch, sehr viel Eiweißprodukte und Abends keine Kohlenhydrate mehr, das möchte ich schon gerne beibehalten.

Durch das HYPOXI-Training hat sich mein Hautbild sehr verbessert und am meisten Freude habe ich, dass ich wieder eine tolle Figur habe und es mir mein Mann immer wieder bestätigt.

Ich würde es jedem raten, der sich schwer tut beim Abnehmen, es einmal zu probieren, weil man einfach Erfolge hat.

Und eines noch was wichtig ist, die Betreuung von Silvia ist super sie motiviert einen immer wieder aufs neue wenn es auch mal nicht so gut geht. Sie versucht auch gleich nachzufragen warum und  wieso es einem nicht so gut gegangen ist.

Danke für alles
Sabine

Ich bin ca 1,70 m groß und habe mit einem Startgewicht von gut 67,00 KG angefangen. Nach  8 Wochen Training habe ich 6 KG abgenommen und es hat mir rießen Spaß gemacht.

Die Ernährungsumstellung ging eigentlich ganz gut. Die Umstellung auf gesunde und bewusste Ernährung werde ich beibehalten so gut es geht.

Habe bei den Oberschenkel und an der Hüfte meinen Speck weg bekommen und darüber bin ich sehr froh.

Silvia hatte immer gute Ratschläge und war sehr motivierend.

Es hat viel Freude gemacht ins Studio zu kommen um eine halbe Stunde abzuschalten.

Kann das jeder Person nur weiter empfehlen.
VIELEN DANK!

Montag, 10.09.2012 „Mein Erfolgsrezept“

Ich nahm 60 Einheiten (= 15 Wochen), befolgte die tollen Ernährungstipps von Silvia (besonders am Trainingstag) und nahm so über 15 kg ab.
Fühle mich rundherum „pudelwohl“ und kann das mit gutem Gewissen weiter empfehlen.

Silvia versteht es prima zu motivieren und steht mit Ernährungstipps, die wirklich gut sind, hilfreich zur Seite.

Also Mädels – und Jungs! – klopft eurem inneren Schweinehund eins auf die Mütze und fangt gleich an. Ihr werdet euch nach ein paar Trainingseinheiten sicherlich fragen, warum ihr mit Hypoxi nicht schon früher begonnen habt…..

Viel Erfolg, Conny

Dienstag, 13. Dezember 2011 – 10:05 Uhr
Ich bin happy! Danke Silvia!

Nach unzähligen gescheiterten Abnehmversuchen bin ich Gott sei Dank im Figurstudio gelandet. Am Montag den 3.10.2011 war mein Probetraining bei einem Gewicht von 74 kg. Heute früh hab ich mein Wunschgewicht von 65 kg erreicht. Das sind 9 kg in 10 Wochen!!! Ich bin einfach nur happy und trage jetzt ganz locker Größe 38 statt vorher 42 An die Ernährung hab ich mich auch gut gewöhnt (natürlich mit ein paar Ausreißern, man ist ja auch mal eingeladen), ich hatte nie Hunger. Das erste Mal hab ich keine Angst davor, alles wieder zuzunehmen. Danke für die nette Betreuung und die vielen Tips.
Schon oft in meinem Leben habe ich viele Kilos abgenommen, und immer wieder meine Maße aufgeschrieben. So kann ich jetzt mit Bestimmtheit sagen, dass ich meine Oberweite fast behalten, dafür aber an Bauch, Hüfte und Po deutlich mehr abgenommen habe. Jetzt macht das Leben wieder Spass.
Vielen, vielen Dank Silvia!!!!! Moni J. Dornbirn

Sonntag, 22. Mai 2011 – 20:13 Uhr
Hypoxi und Silvia – ein tolles Gespann

Ich bin von HYPOXI und Silvia begeistert. Hypoxi hat nicht nur meine Figur und mein Spiegelbild, sondern auch meine „Laune“ total verbessert.
Als ich auf Hypoxi gestossen bin, dachte ich mir, es wird vermutlich wieder nichts nützen, aber es war der letzte Versuch, vor allem meine Oberschenkel, wo das Fett schon seit 68 Jahren lagerte, etwas schlanker zu bekommen. Und siehe da, schon in der ersten Woche nahm ich 1 kg ab und so zog es sich während der ganzen 2 Monate durch. Jede Woche 1 kg weniger und nach 2 Monaten waren es sage und schreibe
8 kg bei einer Größe von ca. 156 cm. Mein Gewicht betrug zu Beginn 63 kg und nun wiege ich 55 kg und meine Oberschenkel passen nun sogar in Jeans-Leggings rein.
Das Tolle war außerdem noch, daß ich nie hungern musste, im Gegenteil, Salat konnte ich eine ganze Menge essen und ab und zu ein Stück Kuchen war auch noch drin.
Und noch ein Pluspunkt: während des Trainings habe ich 2 Bücher gelesen, also auch literarisch konnte ich mich voll entspannen.
Hypoxi kann ich somit nur empfehlen. Sollte ich wider Erwarten erneut zunehmen, werde ich HYPOXI nicht als Rettungsring, sondern als Rettungsanker benutzen. Herzlichen Dank und liebe Grüße.
Gerti Matt, Muntlix

Freitag, 15. April 2011 – 20:05 Uhr
Hallo zusammen!

Ich hatte heute meinen letzten Trainingstag – in 4 Wochen habe ich 3,5 Kilo abgenommen ( von 63 auf 59,5) Die richtige Ernährung und das Training haben einige Zentimeter an Bauch , Oberschenkeln und Knie schmelzen lassen! Hat wirklich gut funktioniert! Die Beratung ist top!!! Das Studio sehr gepflegt und die Trainingsathmosphäre ist sehr angenehm! Ich bin gespannt, ob ich das Gewicht halten kann!
Danke für die gute Betreuung!

Freitag, 1. April 2011 – 21:53 Uhr
Hallo Silvia

Als ich bei dir angefangen habe am 30.11.2010 hatte ich 92 kg nach nur vier monaten hatte ich bereits 78,7 kg, Taillie hatte ich am Anfang 98,5 cm ,jetzt habe ich 86,5 cm ,Bauch :hatte ich 110 cm ,jetzt habe ich 97 cm Umfang .Nachdem musste ich mich neu Einkleiden .Ich fühle mich Fit wie ein Turnschuh und könnte bäume ausreißen !!!!!!!!! Ich habe sehr schöne erfahrungen mit Hypoxi gemacht !! Vorallem habe ich es durchgezogen !! Ich würde es jeden empfehlen !! Es funktioniert wirklich !! Ich sehe es an mir selber !!! Vielen Dank an dich Silvia für deine Proffesionalität ! Liebe Grüße von Markus

Freitag, 25. März 2011 – 10:32 Uhr
Neues Körpergefühl!

Dank der Hypoxi Therapie habe ich es geschafft in einem Jahr 25 kg abzunehmen.
Ich bin absolut ein neuer Mensch und fühle mich sehr gut.
Die Betreuung im Studio war super und ich kann die Hypoxi Therapie nur weiterempfehlen.

Sonntag, 7. November 2010 – 14:04 Uhr
Ziel erreicht!!!!!!

Nach nur acht Wochen habe ich neun Kilo abgenommen. Und
das genau an meinen hartnäckigen Problemenzonen…meine Schenkel aber auch an den Knien und Waden. Ich hatte immer das Problem mit den Stiefeln, aber jetzt kann ich alle tragen.
Silvia ist eine super Beraterin, die einem immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Dank ihrer wirklich sehr kompetenten Ernährungstips kann ich mein Gewicht auch halten und dies wirklich ohne zu hungern.
Liebe Silvia, danke für alles…..ich bin ein neuer Mensch

Maria Luchetta, Hohenems

Sonntag, 31. Oktober 2010 – 16:57 Uhr
Erfolg garantiert!

Es gibt eigentlich nicht viel zu sagen, außer WOW!
Als ich zum ersten mal ins Training ging, hatte ich eigentlich keine zu großen Erwartungen, da ich schon so viele Sachen probiert hatte. Doch immer ohne Erfolg!
Aber schon beim zweiten Training hatte ich Gewicht verloren.
Danach freute ich mich immer wieder aufs nächste Training, weil es jedesmal weniger wurde.

So habe ich also endlich abgenommen! In drei Monaten, 5kg und überall ca. 5cm Umfang!
Jetzt wiege ich bei einer Größe von 1,60m 53kg!

Ich bin einfach nur glücklich und kann es nur jedem empfehlen!

Ein ganz großes DANKE!!

Samstag, 31. Juli 2010 – 09:06 Uhr
Wunschgewicht

Danke Silvia!

In 2,5 Monaten habe ich 6,7 Kilo abgenommen. Ich habe jetzt das Gewicht von dem ich nur geträumt habe. Ich wiege jetzt knapp über 70 Kilo und fühle mich rundum wohl. Den Bauchumfang konnte ich um 7 cm reduzieren – das freut mich riesig.

Nun sind 2 Monate seit dem letzten Training vergangen. Ich halte mein Gewicht – muss nicht hungern – habe mein Essver-halten geändert und bin so glücklich!

Silvia ist eine sehr angenehme Betreuerin mit hohem Fachwissen. Das Studio ist perfekt gepflegt. Ich bin gerne gekommen und es hat mir sehr viel Spaß gemacht!!

Liebe Grüße
L.

Samstag, 24. Juli 2010 – 13:59 Uhr
*Nur zu Empfehlen**

Hallo Silvia,

ich möchte Dir auf diesem Weg nochmals Danken. Mir fehlte jegliche Motivation und durch meine falsche Ernährung war ich nur noch Müde und Mißmutig. Schon in der 2. Woche bei Dir war ich wieder voll Motivation und Tatendrang. Ich habe nach 3 Monaten – 7 kg verloren – klingt nicht viel – ist es aber – bei meiner Größe von 160 cm ist das eine ganze Kleidergröße kleiner und ich fühle mich wieder attraktiv und gesehen!!

Alles Liebe
und vielleicht sehen wir uns im Herbst wieder!!

Dienstag, 13. Juli 2010 – 14:26 Uhr
Erfolg

Danke Silvia- Eine super Betreuung!
Habe ein intensiv Monat gemacht, 4kg abgenommen und 27cm.
Alle Kleider passen wieder, ich fühle mich sehr wohl und vermisse das Training schon. Dermologie besser wie Lymphdrainage und sehr zu emfehlen nach OPs, ich hatte zb nach Kreuzband Op dann keine Schmerzen mehr und vor allem keine Schwellung am Knie.
Hoffe jetzt konsequent zu bleiben und mit diese Ernährung mein Gewicht zu halten. Sonst komme ich halt wieder!
lg maria

Mittwoch, 7. Juli 2010 – 10:50 Uhr
Sehr zufrieden

Als typischer „Apfeltyp“ mit ausgeprägtem Bauch aber sehr schmalen Schenkeln war mein Hauptziel natürlich die Reduktion des Bauchumfangs.
Zwar habe ich in den vier Monaten mein gestecktes Kilo-Ziel nicht ganz erreicht, aber die erreichten 7 Kilo habe ich an den richtigen Stellen abgenommen. Die Ernährung habe ich bewusst dezent umgestellt, um nicht Gefahr zu laufen, danach in einen Jojo-Effekt zu fallen. Also gab es für mich zwischendurch auch mal wieder „was falsches“. Vor allem freut mich, dass ich tatsächlich nur am Bauch abgenommen habe. An der Taille allein waren es 8 cm und endlich kann ich wieder von einer Taille sprechen.

Silvia war in der ganzen Zeit eine kompetente Betreuerin und Ansprechpartnerin, die Ihr Figurstudio sicher mit über das normale Mass hinausgehendem Einsatz betreibt.

Weiterhin alles Gute, wir sehen uns im Herbst wieder.